Формы успокаивавшего поведения

Как правило негативное эмоцанальное состояние (сдвигание бровей, скрещивания рук) сопровождается успокаивающим движением рук. Формы успокаивающего поведения могут проявляться в виде прикосновения к лицу, голове, шее, плечам, кистям рук или ногам , в ответ на стрессовый фактор ( например трудный вопрос, стресс вызываний увиденным)

Итак рассмотрим основные формы успокаивающего поведения:

Для того чтобы получить дополнительные сведе­ния о человеке с помощью форм успокаивающего поведения, советую использовать следующие реко­мендации:

1. Обращайте внимание на формы успокаива­ющего поведения в момент их проявления. Я рассказал вам обо всех основных типах успо­каивающих действий. Если вы станете уделять достаточно внимания поиску этих сигналов тела, то со временем научитесь без труда рас­познавать их в процессе взаимодействия с другими людьми.
    
2. Прежде всего, определите базовую модель успо­каивающего поведения человека. Это поможет вам замечать любые повышения интенсивности и/или частоты использования успокаивающих действий и реагировать на них соответствую­щим образом.
    
3. Когда вы видите, что человек использует успо­каивающий жест, спросите себя: «Что застави­ло его это сделать?» Он явно чем-то обеспокоен, и поэтому, собирая невербальную информа­цию, вам необходимо выяснить, что именно вызывает у него дискомфорт.
    
4. Запомните, что успокаивающие действия по­чти всегда производятся после какого-то стрес­сового события. И если человек демонстрирует признаки успокаивающего поведения, то это­му, скорее всего, должно было предшествовать какое-то потрясение, вызвавшее данную реак­цию.
    
5. Способность связывать проявления успокаива­ющего поведения с вызывающими их конкрет­ными стресс-факторами поможет вам лучше понять человека, с которым вы имеете дело.
    
6. В определенных обстоятельствах, когда вам необходимо лучше понять мысли и намерения человека, вы можете сами сказать или сделать то, что должно вызвать у него стресс, а затем наблюдать, не приведет ли это к более яркому проявлению его успокаивающих движений.
    
7. Отметьте, какую часть тела успокаивает чело­век. Это важно, потому что чем сильнее стресс, тем чаще человек использует прикосновения к лицу или шее.
    
8. Учтите: чем сильнее стресс или дискомфорт, тем больше вероятность проявления признаков успокаивающего поведения.

Использование успокаивающих движений по­зволяет достаточно точно оценить степень комфорта или дискомфорта. В известном смысле эти действия можно назвать «командой поддержки» наших лим­бических реакций. В то же время они способны мно­гое рассказать о нашем эмоциональном состоянии и о том, как мы на самом деле себя чувствуем.